【低糖質】鯖味噌缶とナスのチーズ焼き【簡単レシピ】レシピあり

材料鯖味噌煮缶1個ナス1本とろけるチーズ適量ミニトマト数個めんつゆ小さじ1 作り方ナスを1センチ幅くらいに輪切りにして、水に浸します。耐熱容器にナスを入れて、ラップをかけてしんなりするまでレンジでチン。ナ […]...

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております！よはんはMAX86kg→59kgなうばにはMAX61kg→47kgなう

よはんとばにの減量生活さん