【低糖質】チキンナゲット【おからレシピ】 レシピあり

【低糖質】チキンナゲット【おからレシピ】
  1. おいしそう!

材料 生おから100g 鶏ひき肉150g マヨネーズ大さじ1.5 顆粒コンソメ小さじ2 作り方 材料を全部ボウルに入れて手で粘り気が出るまでよく捏ねます。 フライパンに2センチぐらい油を入れて温めます......

よはんとばにの減量生活さん

よはんとばにの減量生活さん

よはん(料理初心者の旦那)と、ばに(食べるのが好きだから作るのも好きな嫁)がお腹いっぱい食べながら痩せられるように工夫しながら作っている料理を載せさせて頂いております! よはんはMAX86kg→59kgなう ばにはMAX61kg→47kgなう