サワラのムニエル・トマトソースレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

巨大なサワラ料理の続編です。　今回は洋風にしてみました。ムニエルにして、トマトソースをかけます。　　■□ 作り方 □■　【材　料】４人分、大人２切・子供１切サワラ　　　　　・・・６切塩・こしょう　　・・・少々薄力粉　　　　　・・・適量ミックスハーブ・・・少々白ワイン　　　・・・１００ｃｃ　〔トマトソース〕オリーブオイル・・・大さじ１ニンニク　　　　・・・１かけミニトマト　　　　・......