ヒラメのレモンバターソテー レシピあり

ヒラメのレモンバターソテー
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    おいしそう!

知り合いの漁師さんからヒラメを頂きました ・・・まぁ、おろすのが大変でした 今日はそのヒラメを使っていますが、切り身で十分ですので そのつもりでお願いします 「材料2人分」  ヒラメ     2~4切れ(大きさによる)  バター    大さじ1  レモン     少々  タイム     少々  ハーブソルト   少々  小麦粉     適宜 ① ヒラメにタイム、ハーブソルトをすりこみ、ラップにく......

ぷにさん

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共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。