おからパン

おからパン
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    おいしそう！

料理紹介

簡単に作れるヘルシーおつまみパン

★材料

(1人分)

  • おからパウダー

    30g

  • サイリウム

    4g

  • ベーキングパウダー

    4g

  • ラカント

    10g

  • 塩

    ひとつまみ

  • たまご

    1個

  • 水

    20-50ml

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    水意外のものを全て入れて混ぜる

  2. 2.

    混ぜた生地へ水を投入しまぜる

  3. 3.

    手を水で濡らして形をつくる

  4. 4.

    180度で余熱したオーブンに200度で15分焼いたら完成

★ワンポイントアドバイス

形を作る時は水で手を濡らすとやりやすいです。
また、おからパウダーによって水の分量が異なります
あまりベチャベチャになりすぎないように水は10mlずつ追加してみてください