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おいしそう！

朝食（7：30）フルグラ40ｇ低脂肪乳140cc 魚肉ソーセージ昼食（12：30）納豆ご飯※ごはん100ｇいちごと白桃のスムージー（低脂肪乳）間食（14：00）＠義母宅カルピス、おかき夕食（20：00）ごはん100ｇ豚汁きんぴらごぼう干し大根の煮物白菜とりんごと鶏肉のピリ辛サラダ摂取カロリー 1156kcal 前日比体重 -0.2kg （TOTAL-0.4ｋｇ）体脂......