ちくわの胡麻揚げ＆そぼろ弁当・鶏テリ弁当レシピあり

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おいしそう！

ちくわの胡麻揚げ＆そぼろ弁当・ちくわの胡麻揚げ　ちくわを長さ3等分にして、黒ゴマをまぜた天ぷら粉にくぐらせ揚げる・オムレツ　とき卵に牛乳少量と塩を加えフライパンで焦げないよう焼き、ケチャップを添える・ウインナー　長さ2等分にし、切り口と反対側に切り込みを入れボイル・いんげんの胡麻和え　いんげんを茹でて適当な大きさに切り醤油＆砂糖＆すりごまを混ぜる・そぼろ　ひき肉を炒め味噌・醤油......