特別お題「わたしの2023年にやりたいこと②」幸福度をあげること。

特別お題「わたしの2023年にやりたいこと②」幸福度をあげること。
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    おいしそう!

特別お題「わたしの 2023年にやりたいこと ②」についてです。   前回は、 体脂肪を減らす ことだと綴りました。 その後、息子が毎日私のスマホアプリ、あすけんに体重と体脂肪を記録してくれていて、体脂肪が増えたか減ったかをチェックしてくれます。   お酒を飲もうかな~とか言ったら、体脂肪増えるよ!と言われるので、自分の望みを叶えなきゃって思って自制できる。 意志が弱い私を助けてくれる息子、ありが......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)