【腸活】材料4つ！『キャベツとりんごの塩麹おかか和え』美肌レシピ

0

おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【キャベツとりんごの塩麹おかか和え】のレシピです。腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆キャベツと林檎で食物繊維を補給 ◆発酵食品・塩......