【美肌レシピ】腸活にも♪『スプラウトと納豆の塩麹和え』

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ【スプラウトと納豆の塩麹和え】をご紹介です。レシピのポイントは、 ◆ブロッコリースプラウトでファイトケミカル・スルフォラファンを ◆発酵食品・納豆で腸活　腸内細菌のエサとなるオリゴ糖をプラス ◆発酵食品・塩麹で腸活効果UP ......