りかりんさん

りかりんさん

★自己紹介

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病(SLE)という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています!楽しい「音楽」と素敵な「食」...…詳細を見る>>

テーマいろいろ!コラボブログ

ご飯がすすむ旨辛味!「鶏肉×ピリ辛みそだれ」で作るがっつり系おかず
ご飯がすすむ旨辛味!「鶏肉×ピリ辛みそだれ」で作るがっつり系おかず
さっぱり味ならこれ♪大根おろしがおいしいそうめんレシピ
さっぱり味ならこれ♪大根おろしがおいしいそうめんレシピ
ふだんのおやつにぴったり♪「レモン風味の焼きドーナツ」
ふだんのおやつにぴったり♪「レモン風味の焼きドーナツ」
この組み合わせがおいしい!「なすと豚バラ肉」の15分おかず
この組み合わせがおいしい!「なすと豚バラ肉」の15分おかず
ひんやりなめらか♪しみじみおいしい「かぼちゃの冷製スープ」
ひんやりなめらか♪しみじみおいしい「かぼちゃの冷製スープ」
もやし1袋使い切り!あみんさんのコスパ最強節約おかず
もやし1袋使い切り!あみんさんのコスパ最強節約おかず
火の通りが早くて簡単!「牛肉✕トマト」の炒め物
火の通りが早くて簡単!「牛肉✕トマト」の炒め物
ミルキーで香りさわやか♪「ゆず×チーズ」のスイーツレシピ
ミルキーで香りさわやか♪「ゆず×チーズ」のスイーツレシピ