【腸活メソッド】自分の余白つくれてる？

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おいしそう！

スルっと快便！ガチ速！腸改革メシで下剤なしで便秘解消♪ 管理栄養士/便秘改善アドバイザーの南田さとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。新年もはじまり早くも1月も後半戦ですね！わたくしごとですが本日一つ歳を重ねました。今年の目標はタイトルにあるように自分の余白をつくるを忘れずいきたいです！今年こそは！腸を整えて穏やかに過ごしたいそんな方にも同じように余白......