チキンソテー・ライム添え＆今日のごはん♪ レシピあり

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おいしそう！

今日のお弁当＜チキンソテー・ライム添え・・お弁当＞チキンソテー・ライム添え鶏の胸肉に、フォークでぶすぶすと穴を開けます。塩コショウ、玉子１個、牛乳（100ｃｃ弱）の液にしばらく浸けこみます。（玉子の大きさで牛乳の量を加減しますぅ）フライパンで蒸し焼きにして、仕上げにこんがり焼き色をつけて、黒胡椒......