ダイエットの味方　おからの蒸しパンレシピあり

同じいっぱい食べたいけどカロリーやら糖質やらが気になる時はレンジで簡単蒸しパンを作ります【　おからココア蒸しパン　】(材料)Aおからパウダー・・60g米粉・・30gココア・・大さじ1ベーキングパウダー・・大さじ3/4砂糖(ラカント)・・大さじ2Bたまご・・2個豆乳か牛乳・......

お菓子やパンを日々焼いています。小さな教室を主宰、その他不定期にパンの販売、企業へのレシピ提供、ベビーシッターや保育園補助なども。日々の暮らしを丁寧に、ちょっとしたおもてなしの心を忘れずに過ごしていきたいなと思っています女子高生の長女と夫にこの春からお弁当を作る日々です

とさかりえさん