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豚肩ロース肉の塊を一日調味料に漬け込んで、レンジでチンします 漬け込む時は、調味料が少なくてすむポリ袋がおすすめです 材料 豚肩ロース肉500g ニンニクスライス1個分 長ねぎ10�p ショウガスライス1片分 調味料 しょうゆ・蜂蜜各1/3カップ オイスターソース・酒各大さじ2 こしょう少々 ポリ袋から耐熱容器に移して、ふたをしてから600ワットのレンジで1・・・ ...
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