ブラウンライスを詰めたチキンソテーレシピあり

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おいしそう！

アルファー食品さんのブラウンライス・・・今モニターをしていますが今日はサラダだけでない～ということでアレンジですこんがり焼けたチキンソテーぷっくぷくにふくれていますそうチキンの皮と肉の間には茹でたブラウンライスと玉ねぎがギッシリ～プチプチ感のあるブラウンライスがおいしい～ソースは粒マスタードと生クリームバターで・・・材料（２人）１５分鶏もも肉（皮......