チキン南蛮弁当・カブのレモンあえ レシピあり

チキン南蛮弁当・カブのレモンあえ
  1. おいしそう!

今日の夫 弁当 もち麦入りごはん・ゆかり チキン南蛮・タルタルソース・わさび菜 小松菜としめじの炒め物 カブのレモンあえ   今日も 夫 の好きなおかずです。   チキン南蛮 は、 鶏むね肉 を 食べやすい大きさにカット してから 塩・こしょう し、 小麦粉 をうすくまぶしてから 溶き卵 をからめ、 揚げました 。   その間 鍋 に 酢・しょうゆ・みりん各大さじ2 キビ砂糖大さじ1 を入れて ......

コーゲヨーコさん

コーゲヨーコさん

管理栄養士&フードコーディネーター&ジュニア野菜ソムリエのコーゲヨーコです。 アンチエイジング~頑張っています!!