【最近のスープ付きお弁当】

晩ごはんには必ずと言ってよいほど生野菜と汁物をつけるわがや。たくさんの野菜をとることができて食事のバランスがとりやすいというのもあるけれど、パパも私もたくさん食べるほうなのでお腹を満たせるというのが大きいのです～。サラダとか汁物がなかったら、おかずやごは......

東京から地方へＵターンし、空き家をDIYしながら暮らしています。いちからポタジェガーデン作りにチャレンジ、有機野菜を育てつつガーデニングも楽しんでいます。＊著書　毎日続けるやせるサラダごはん、ちきぽんの朝ラクべんとう

ちきぽんさん