レシピブログ
修行(?)のような登山から、二日経ちました。 ⇒ 登山記事こちら ふくらはぎと太ももが、ぷるっぷるっにひきつり、 絶対筋肉痛になる~って、 翌日から待ち構えてたんですけど、 待てども、暮らせども筋肉痛がやってきません。 実は、 ミナコ先生 にマッサージとツボ押しを教わったので、 当日夜、軽くケアしたんです。 そしたら、全く筋肉痛にならないんです。すごいですよね~ 素敵な方法、ありがとうござい......
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