医食同源。薬味をうまく使いましょう♪　小松菜と厚揚げの炒めもの。

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おいしそう！

医食同源。薬味をうまく使いましょう♪ 小松菜と厚揚げの炒めもの。医食同源。薬も食も病気を予防する意味で同じ。的な意味。薬味の生姜・ニンニク・ネギは薬味と言われるだけあって栄養満点ですね♪ 栄養の塊だからこそ、エタコ家では、毎日使うので薬味は切らさず常備しています。それに、この薬味で味も決まっちゃうので、塩コショウを減らせて減塩にもつながるんですよ～ ♪......