こんばんわ！(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!私最近全然ほうれん草食べてない！実家にいる時は母がゆでてくれてたからなぁ。野菜は安くて調理簡単なものに偏っちゃうんですよね。鉄分豊富だから食べたいんだけどな～おいしいしね！
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by てぱてぱさん

2017/10/27 UP

Thanksコメント：

こんばんは！^^

ほうれん草は、葉っぱが柔らかいので、炒めるだけでもイイですし、楽な野菜かと思いますよ^^
そうそう、鉄分豊富でしたよね！
湯がいて小分けにして、冷凍するのもオススメです^^
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