キノコと蒟蒻と大豆のオイスター炒め レシピあり

キノコと蒟蒻と大豆のオイスター炒め
  1. おいしそう！

こんにゃくにゃくにゃく😸 蒟蒻のカルシウムは酸に溶解し易いので、 胃の中で溶けて小腸からカルシウムが吸収される 優れたアルカリ性食品です！ 🍄キノコと蒟蒻と大豆のオイスター炒め🍄 材料 大豆 100g 蒟蒻 1枚 しめじ 1パック えりんぎ 2本 椎茸 4枚 ◎オイスターソース 大1と1/2 ◎醤油 大1 ◎酒 大1 ◎みりん 大1/2 鷹の爪 適量 作り方 1 蒟蒻を 細切......