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スキレットで簡単!牡蠣のオイル煮 ▶︎アンチエイジング、肌を強くする こんばんは 気象予報士&食養生研究家の石田よしみです 寒くて空気が乾燥して、、、😭 体にもお肌にもつらい季節になりしたね 昔と今と湿度を比べると、 2枚目の写真のように、 冬の空気の乾燥がすごくて、 統計が始まった1936年ごろと比べると、 -10%くらいなんです 暖房をつけた室内では、 さらに乾燥が進むから、 スキンケアー......
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