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こんにちは、藤井香江です。 まだまだ寒い日が続きますね。 今回はオーサーズの連載記事 「ナッツのはちみつ漬け」をご紹介します。 ナッツ類といえば、良質な脂肪を含み、 ダイエット食として有名ですが、 ナッツを甘いはちみつに漬けておくと、 素焼きのナッツ類をそのまま食べるより満足感がアップ! 食べ過ぎやイライラ防止にも役立ちます。 よかったら参考にしてみてくださいね。 :::::::......
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