洋風つくねのお弁当レシピあり

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おいしそう！

今日の息子のお弁当です！鶏胸ミンチを使ったつくねがメインになりました. パン粉にオリーブオイルを加えて、やや洋風に仕上げます. 他は、かぶら菜のソテー、コーンのチーズサラダ、そら豆、ニンジンのきんぴらを入れました. ＜洋風つくね＞材料： 2人分鶏胸ミンチ・・・200g パン粉・・・大さじ2 オリーブオイル・・・大さじ2 塩・・・小さじ1/6 コショウ・・・一振り白ワイン・・・......