カルシウム豊富♬和風献立にも合うアサリとほうれん草のクリーム煮レシピあり

3

おいしそう！

日本人に不足しがちな栄養素といえばカルシウムがありますね。日本の伝統的な和食には乳製品を使ったメニューが少ないこともその理由の一つとされています。私はもともと乳製品好きなこともあって、ミルク味噌汁（牛乳を味噌汁に入れる）や味噌チーズ焼きにしたり食後のデザートをチーズやヨーグルトにしたりと和風献立の中でちょっと工夫しています◎ そんなこんなで今日は、和風献立にも合う......