ポテトチーズ・ダイエット蒸し焼きパン☆卵・牛乳不使用☆158kcal蒸しパンミックス・ホットケーキミックスでじゃが芋使いきりレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

腹持ち指数がご飯やパンと比べてダントツのジャガ芋。ダイエットには欠かせない野菜という訳で水、卵、牛乳も使わないで水分はジャガ芋だけで作ってみました。蒸しパンミックスアレンジレシピです。蒸しパンミックスを使わない場合代用出来そうな配合も記載してみました。有効成分は皮と実の間に一番多いので有機栽培のジャガ芋を皮ごと擦り下ろして使いました。蒸し器を出さずに済ませようーと......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。