フルモニの日々 レシピあり

フルモニの日々
  1. 8
    おいしそう！

朝のスムージーや果物をたべる毎日。 フルーツモーニングにして何カ月たったかな。。。 今日のグリーンスムージーは ほうれんそう りんご バナナ 八朔 豆乳 噛むようにゆっくりと・・ それでも足りないような時は 全粒粉のパンにアボカドをのせたり、バナナをのせたり、トマト煮をのせてサンドイッチにして いただきます フルモニ生活半年・・・ 一番変わったことは、お通じが良くなった事。 一日2回はいっちゃい......

akkoさん

akkoさん

これ美味しいね！の笑顔に会いたくてお料理研究中。 最近は食べ物が体の細胞を作るのだと、あらためて”ごはんはからだの基本！”と思うようになりました。 体の内側からきれいになる、簡単に作れるレシピを考えています。