使う材料はたった3つ！こんにゃくライスでヘルシーチャーハンレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

こんばんは(^^) フードコーディネーターの宇山万佐子です。こんにゃくライスを使って簡単チャーハン♪ 私用したのは糖質・カロリー共に75％カットのナカキ食品の【ナカキライス】を使用しています。材料はナカキライス、ツナ缶、卵の3つだけ！あっ！こっちのナカキライスのパッケージは古い方ね(^^; 今はもうちょっとオサレになりました♪ 普段お料理は全く作......