ei-recipeさん^^
そうですよね、ei-recipeさんは日頃からこうした栄養素がしっかりと裏付けされたメニュー作りをされていらして、素晴らしいの一言です☆
私などは、えっと何だっけ？と調べ直すことばかり＞＜；すぐ忘れるしで(笑)
こんなふうにテーマを決めて献立を立てることもできるのですね♪勉強になります！
食べながら、元気モリモリ気分になれそうな嬉しい献立ですね☆
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by junjunさん

2014/04/14 UP

Thanksコメント：

junjunさん　ありがとうございます♪栄養学なんていうと堅苦しいけど、食品の特徴だけ覚えておくと無駄なくお料理できますね。物価も上がっているので、賢くおいしく食べたいですよね。栄養講座、もう少し続きますが、お役に立てれば幸いです。よろしくお願いします!(^^)!
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