ei-recipeさん、こんにちは〜！
わぁ〜♪♪美味しそう〜（≧∇≦）思いっきりタイプなお料理です(^^)/♪♪
カルシウムも栄養も満点ですね！
凄く素敵なアイディアレシピですね〜(^O^)/
ご馳走になりたいで〜す☆
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by ココキッチンさん

2014/11/10 UP

Thanksコメント：

ココさん　コメントありがとうございます♪
コレ、丸ごと食べられるからおススメです。
中にチーズも入ってて、油揚げがサクッとして食べやすいです。
ぜひ、お試しくださいね(*^_^*)
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おはようございます(#^.^#)
アイディアレシピですね！
本当、これならお魚が苦手でも絶対たべられる♪
チーズの風味に油揚げ
ボリューム満点☆
大満足の一品ですね（＾Ｏ＾☆♪
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by ＭＩＫＩＣＯさん

2014/11/07 UP

こんばんは♪
お魚が苦手な方も食べやすく、ボリュームも出て、栄養面のバランスもよく…と、素晴らしいレシピですね☆
すだちをかけて丸ごとパクリ…って、もう、想像しただけで絶対に美味しいーって、私の口が言っていますっ（笑）
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by カシュカシュさん

2014/11/07 UP

こんばんは(^^♪　イワシの丸干を腹開きにするなんて～！お腹にチーズをインして揚げるなんて～♪　最高に美味しそう！　そばにいたらもう抱きついちゃうかも。ei-recipeさん、お野菜だけじゃなくてお魚のエキスパートでもあるのね。　
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by はるさん

2014/11/06 UP

Thanksコメント：

こんにちは～♪
今の人たちってお魚離れが多いから、何とか食べやすいレシピをって考えてるんですよね～。
お魚は、大好きだけどエキスパートなんかじゃないですよぉ(笑)
私もはるさんがそばにいたら、抱きついちゃいますよ～♪
寒そうなので気をつけてね。
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鰯を油揚げで巻くと食べやすそうですね！中に入っているチーズも美味しそうです。
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by Marikoさん

2014/11/06 UP