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#厚揚げしらすチーズ焼き [4個分の材料] タカのフーズのカリッと焼ける絹厚揚げ…1個 チェダースライスチーズ…1枚 しらす…適量 ネギのみじん切り…適量 めんつゆ…数滴 ①厚揚げは4つに切ってホイルカップに入れる。 ②めんつゆを2滴くらいずつたらす。 ③しらすとネギをのせる。 ④スライスチーズを4つに切ってのせる。 ⑤トースターで焼く。 #牛肉レンコン炒め 味付けは吉野家牛すき鍋のた......
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