おかず全部レンチン弁当。レシピあり

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おいしそう！

【MENU】・肉だんご (ケチャップ＋タバスコのチリ味) ・ほうれんそうとしめじのおひたし・青ねぎ入りたまごやき・プチトマト・ごはん (=Θ=)｛おかず全部レンジでチ～ン。・肉だんごは作っておいた冷凍の→味付けレンジUP。・冷凍ほうれんそうとしめじをラップしてレンジ蒸し→白だしでおひたし。・卵＋ねぎ刻んだの→焼かずにレンチンたまごやき。 (15秒づつ取り出・・・ ...