高タンパク・低カロリー・ボリュームUP☆炒り豆腐レシピあり

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おいしそう！

キューピー３分クッキングレシピ「炒り豆腐」です☆^^使った材料はコチラ。（柚子胡椒を入れてもいいと思います）鶏もも挽肉250g、絹こし豆腐1丁、人参、白ネギ、ゴボウ酒大1、砂糖大1、醤油大1、塩少々・ゴボウはささがきにしておく・豆腐は水切りしておく鶏挽肉を炒めて、火が通ってきたらゴボウを投入人参、白ネギを入れて、全体的に火が通ってきたら・・豆腐を手でつぶしながら入れて、強火で水分を飛ばす調味料を......