こくうま☆豆腐ステーキ　まんパクレシピあり

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おいしそう！

豆腐でヘルシーだけど満足あふるるステーキです。材料木綿豆腐・・・１丁塩・・・少々こしょう・・・少々片栗粉・・・大さじ１くらいオリーブ油・・・大さじ１にんにくチップ・・・1片分くらいアボカド・・・1/2 縦にスライス○ごま油・・・小さじ1/3○めんつゆ・・・大さじ1○レモン汁・・・大さじ1○砂糖・・・小さじ1/2①木綿豆腐を3枚になるようスライスし、キッチンペーパーの上に並べ、上からも軽く手で押さ......