ささみ明太フライ☆ レシピあり

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おいしそう！

ささみに大葉と明太マヨを包んで焼いてみました。破裂しないよう、衣は二重で。この作業により、ささみのヘルシーさは台無しとなりました(^_^;)明太子のプチプチが最高な一品です。おつまみにぜひ☆ 材料…2人分ささみ…4本明太子…1/2腹マヨネーズ…大さじ1/2砂糖…ほんの少し大葉…4枚塩、胡椒…少々小麦粉…適量たまご…1個パン粉…適量揚げ焼きの油…適量①明太子とマヨネーズと砂糖を混ぜます。②ささみを観......