ヘルシー「おとうふ抹茶ティラミス」レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

ティラミスって美味しいですよね♪でも、ひとつだけ問題があるとすればちょっとカロリーが高いこと。それでもやっぱり、甘いモノはやめられないという方に。今回はお豆腐を使ったティラミスのご紹介です。マスカルポーネは使いませんので低カロリー、ヘルシーですよ♪★★★レシピ★★★＜材料＞直径8センチの容器2個分絹ごし豆腐・・・1丁白味噌・・大さじ2上白糖・・大さじ2カステラ・・・2切れ程度抹茶・・・大さじ2お......

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: どばみゆさん

和の暦に寄り添ったふだん暮らしを大事にしています。日本こよみ暮らし協会主宰。JHF協会認定和ハーブコーディネーター、和ハーブインストラクター、ナチュラルフードコーディネーター、日本野菜ソムリエ協会ジュニアアスリートフードマイスター第一期生♪ 和の暦と共に和ハーブを使ったおばんざい教室、出張講座も行っています。