土鍋で煮干ご飯（炊き込みご飯）レシピあり

1度出汁取りに利用した煮干の2番出汁が美味しい炊き込みご飯です。鍋でも炊き込み可能なんですよ！煮干のカルシウムは牛乳の22倍もあると聞いた事があります。骨ごと炊き込んで、カルシウム補給しちゃい […]...

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