天然酵母クルミカレンズべ―グルレシピ＆ビーフシチューレシピあり

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おいしそう！

クルミラムカレンズベーグル６個レシピ国産小麦４００ｇ全粒粉（粗）５０ｇライムギ５０ｇゲランドの塩８ｇきびさとう１２ｇルヴァンリキッド１００ｇイースト小さじ半分無調整豆乳２６５ｇオリーブオイル大さじ１クルミ２０ｇラムカレンズ５０ｇ一晩冷蔵発酵→分割＆成形＆二次発酵→片面１分ゆで→１９０度２０分焼成ルー不使用でビーフシチュー赤ワインに漬け込んだ牛肉をいつもす......

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: nana okayasuさん

季節にあわせたテーブルコーディネイト＆ヘルシー料理サロン　Table jardin blanc（ターブルジャルダンブラン）主宰漢方養生指導士＆薬剤師＆薬膳などヘルシー料理研究家テレビ番組　ヒルナンデスのレシピの女王シェフVS主婦の料理バトルに４回出演 MARTホームベーカリーコンテストパン部門　優秀賞受賞薬に頼らず毎日の食事で健康レシピの本出版が夢です