12月20日✽スムージーレシピあり

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おいしそう！

recipe バナナ・・・・・８０ｇ柿・・・・・・・・・７０ｇ梨・・・・・・・・・７０ｇほうれん草・・３０ｇヨーグルト・・・大匙３牛乳・・・・・・・・１００㏄氷・・・・・・・・・・適量でした(๑• ₃ -๑) 昨日はほうれん草できれいなグリーンになりました♡ りんごは入れてないんだけど梨の甘味で十分おいしかったです(ฅฅ*)♡ ほうれん草は定番だから試しやすいと思います(๑......