【チョコザップ】行ってきました9回目(89)

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おいしそう！

こんにちは😃 覗いて頂きありがとうございます。行ってきましたチョコザップ＆ランドリー今日は上半身３種類チョコザップの人がモニターで説明しているのは初心者は15回で限界くる重さが良いらしいので限界重さを 15回x3セットしました〜もう終わった途端に、明日絶対筋肉痛になりそと思ったのでストレッチは上半身から念入りにしました♪ さてと夫が帰宅するまでに(13時半頃) 洗濯物片付......