ささみとお豆腐のふわふわ中華炒め。　と献立。 レシピあり

ささみとお豆腐のふわふわ中華炒め。　と献立。
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    おいしそう！

卵白を泡立てて炒めたふわふわ炒め。 よく、エビやカニ、アスパラ、青梗菜などと彩綺麗に作るけれど 地味な色合い。 食感が楽しい組み合わせにしてみました。 ささみと水切りしたお豆腐。 とろんとしたお豆腐にふわふわ卵白が 絡みます。 昨日の献立は ささみとお豆腐のふわふわ中華炒め。 春雨の中華煮込み。 色々野菜の味噌炒め。 ニラと玉ねぎのチヂミ。 油揚げと大根おろしのスープ。 低GIごはん。 ＊＊＊......

ＹＯＭＥさん

ＹＯＭＥさん

黒幕・旦那と娘との３人家族です。 家族と、お友達と、食べるの、飲むのが大好き〜♪ 得意技はビール片手にフライパン☆ 見に来てくれたら、お酌しちゃうよ〜＾＾どうぞよろしくお願いします。