簡単☆さつまいものエスニックきんぴら レシピあり

簡単☆さつまいものエスニックきんぴら
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    おいしそう！

『シリーズ*有機野菜レシピ』 第３回目は”さつまいも” 旬は 9月～11月 食物繊維やカリウムが豊富 そして、ビタミンCが豊富！ さつまいもに含まれるビタミンＣは、 熱に強く、加熱しても壊れないのだそうです☆ 【材料】 さつまいも 1本（200ｇくらい） ごま油 大さじ1 Ａ 塩 少々 ブラックペッパー 少々 オイスターソース 小さじ1 飾り用 万......

kanaさん

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作ってほしい、おうちごはん。 恋人や家族に作ってほしいレシピ、 作ってあげたいレシピ。 そんなおうちごはんをお届けします。