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こんにちは。 本日もご訪問ありがとうございます。 連日のウォーキングの結果、ふくらはぎがパッツパツでございます。 同時に腹筋もしているので、筋肉痛がきてくれてちょっと幸せでございます。 何年か前は筋トレが好きで毎日腹筋やら背筋やらしていたのですが、結婚してからいつの間にかしなくなってしまい…。 ちょうどいい機会なので、また日課にしていければいいなぁ~と思っております。 さて、本日は第......
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