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●白米 + ふりかけ ●もやしと鶏ハムの塩炒め ●南瓜の高菜炒め ●ほうれん草の胡麻和え ●豆とコーンのサラダ ●醤油豆 ●白米 + ふりかけ(+4) ふりかけは、「ごまかつおふりかけ」という代物です。 なんだかんだ言ってやっぱり白米は美味しいです。 ●もやしと鶏ハムの塩炒め(+2) 昨日の残りです。 ●南瓜の高菜炒め(+2) 昨日の続きです。 こちら・・・ ...
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