糖質オフ★おからパウダーのクッキー★糖質制限 レシピあり

糖質オフ★おからパウダーのクッキー★糖質制限
  1. おいしそう!

こんにちは(^^ まりなです。 昨日の急遽ソイジョイ購入から やはり、持ち運びできるお菓子があればと、 おからパウダーでクッキーを作ってみました。 ただ、今回は家族ウケも考えて、小麦粉入り。 材料の糖質量をトータルし、 「間食は1回の糖質量5gまでで、1日2回まで」 にのっとると、この写真位になります(^^ (合計36gでした) ★材料★ ・おからパウダー 50g 糖質量 1.2g ・薄力粉 2......

ひなたさん

ひなたさん

簡単に美味しいヘルシーレシピをメインに、2013年から糖質制限を取り入れ、1年間で8kg痩せました。 ダイエットによさそう! とTryした事なども。 あなたのヒントや仲間になれると幸いです(^^ よろしくお願いします。