お腹スッキリ！ツヤツヤお肌！米ぬか入りいちぢくのスムージー！レシピあり

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おいしそう！

これはもう！使わない手はありませんね。おからやはとむぎ粉や、チアシードや。。。使いたいものが沢山ありすぎて困っちゃうくらい！でも順番に効率的に！？摂取して行きましょう～！イチヂクは。。。？そして、そもそもイチヂクは不老長寿の果物として知られているほど栄養価が高い果物です。イチヂクに含まれているペクチンは腸の活動を活発にし、便秘に効果的消化酵素が含まれているのも嬉しい腸活をしてく......