キレイな身体作り　2日目

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おいしそう！

とりあえず、今日も同じ様にお水を2リットル飲みました。そして、体重の方はとりあえず-0.2キロになっていました。とりあえずほっとしたけどこれぐらいの重さはトイレ一回で変わるから余り喜んでまでいられない(-_-;) とりあえず、お水二リットルは飲むけど今度からはご飯前に1杯か2杯先に飲むのをはじめます。前にやったらこれが一番良かった。満腹感が早くなるので♪ 無理ないダイエット......