★低糖質！糸こんにゃくの明太子パスタ風★ レシピあり

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おいしそう！

★*２０１４年３月３０日分の記録*★ 【食事】＜朝食＞・ラードクリームチーズケーキ・納豆オムレツ・あさりのスープ・ヨーグルト（きな粉・黒ゴマ）＜昼食＞・フライドチキン2ピース・ほうれん草とベーコンのサラダ・ゆで玉子・コーヒー＜夕食＞・トマト酢ジュース・鮪のハーブステーキ・麻婆豆腐・チーズデザート瀬戸内レモン・アスパラのグリル・ドライゼロ（350ml......