糖尿病対策☆オクラとレンコン、エビのマヨポン和えレシピあり

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おいしそう！

今日はお弁当がなく、朝からダラダラ。朝ごはんはたくさん作ってあったカレーを子どもたちは食べるというし。なんとなく夏休み気分を味わっています。昨夜はオクラ対策にマヨポンと和えました。知ってのとおり、夫は糖尿病＆高血圧。今年から異動になった部署がハードで食生活が不規則になりました。そんなわけで、野菜、特に緑黄色野菜とネバネバ系野菜は毎日出すように。とはいっても、畑から収穫される野菜の......